困倦，想睡觉怎么办
春困，秋困，每天下午上课或上班的时候就会感觉很想睡觉，越是不能睡得时候，越是想睡觉。那想睡觉的时候怎么办才能不睡呢。困倦的时候喝水。喝杯柠檬水、茶叶水、热开水，能让你一下子就清醒起来，不信可以试试。
困倦的时候泡杯咖啡。咖啡能提神醒脑，昏昏欲睡的时候起来泡咖啡，很管用。
困倦的时候涂风油精，清凉油。尤其是考试的时候，我身边常备它们，很困的时候，涂点在太阳穴、鼻尖、脖子后面，立马清醒起来。
吃点零食吧。吃零食能刺激你的味觉，补充能量，身体很快就会忘记困倦，读书的时候喜欢吃辣的，好辣，爽啊。
趴桌上趴五分钟。如果真的熬不住，那就趴桌上趴五分钟，这个是很好的方式，能让你从困倦中恢复能量。
和人交谈。沟通是可以解困的，如果你想睡了，而此时允许交谈，那么就和对方聊聊天，很快就不困了。
给自己一巴掌。如果困的时候被给一巴掌，那肯定再也不想睡了，不过这种方式要适量。
提早睡觉。头一天晚上早点睡，睡足8小时，第二天就不容易困倦了。早睡早起身体好。
转自：百度经验.
页:
[1]